Wie pflege ich meine Haare im Sommer?

Im Sommer sind wir es gewohnt, unsere Haut mehr zu pflegen, aber was ist mit den Haaren? Wenn das warme Sommerwetter Einzug hält, brauchen unsere Haare tatsächlich mehr Aufmerksamkeit als sonst. Damit deine Haare auch nach dem Sommer gesund, glänzend und schön bleiben, haben wir einige wichtige Tipps für die sommerliche Haarpflege zusammengestellt.

Was sind schädliche Faktoren für das Haar in der Sommersaison und warum musst du dich im Sommer mehr um deine Haare kümmern?

Obwohl die richtige Haarpflege das ganze Jahr über wichtig ist, stellt die heiße Sommersonne, starker Wind, salziges Meerwasser, das Tragen einer Mütze und das Schwitzen auf der Kopfhaut eine echte Herausforderung für unsere Haare dar. Das Haar ist mit einer dünnen Panzerschicht bedeckt, deren Funktion darin besteht, das Haar vor äußeren Reizstoffen zu schützen. Wenn die Panzerschicht jedoch beschädigt wird, kann sie das Haar nicht mehr ausreichend schützen und das Haar wird trocken, stumpf, leblos, schwer kämmbar und leicht anfällig für verschiedene äußere Beschädigungen. Die Schuppenschicht des Haares wird durch die intensive UV-Strahlung der Sommersonne sowie durch starken Wind, salziges Meerwasser, Staub, Schweiß, aber auch durch Sandkörner, die ans Haar gelangen, negativ beeinflusst. Damit deine Haare nicht brüchig werden, solltest du es im Sommer etwas mehr schützen als sonst.

 

Hier sind einige Tipps und Tricks, um deine Haare im Sommer zu schonen.

Lasse das Haar an der Luft trocknen. Je weniger übermäßige Hitze dein Haar abbekommt, desto besser. Vermeide nach Möglichkeit eine Wärmebehandlung der Haare.
 
Einen Hut tragen. Dies schützt deine Haare vor direkter Sonneneinstrahlung. Ein Hut oder eine Mütze wirkt wie ein Sonnenschutzmittel auf der Haut und hilft, Schäden zu vermeiden.
 
Schneide die Haarspitzen häufiger ab. Die heiße Sommersonne macht die Haarspitzen porös und anfälliger für Spliss. Es lohnt sich, die Haarspitzen im Sommer öfter zu kürzenals sonst.
 
Färbe deine Haare seltener. Lasse die Haare im Sommer ruhen und vermeide nach Möglichkeit, deine Haare mit einer dauerhaften Farbe zu färben. Auch Chemikalien in Haarfärbemitteln belasten das Haar zusätzlich.
 
Verwende ein kühlendes Shampoo mit Minze. Z.B. Nurme Minze-Rosmarin-Shampoo hat eine erfrischende und revitalisierende Wirkung auf das Haar, hinterlässt ein angenehmes Aroma auf dem Haar und stimuliert die Haarfollikel.
 
Vermeide tägliches Kopfwaschen. Durch häufiges Haare waschen werden die Talgdrüsen immer aktiver, wodurch du immer mehr Fett produzierst. So kann sich ein endloser Teufelskreis entwickeln. Darüber hinaus entfernt das tägliche Waschen die natürliche Ölschicht, die die Kopfhaut schützt. Wenn du Probleme mit schnell fettendem Haar hast, empfehlen wir, das natürliche Shampoo von Nurme mit Zitronengras auszuprobieren. Es reguliert die Schweißproduktion und hält so deine Haare länger sauber.
 
Stärke deine Haare mit einer vitaminreichen Haarmaske. Die Haarmaske wirkt auf das Haar als vitaminreiche Unterstützung, die ihm hilft, gesund und glänzend zu bleiben. Da Sommerhitze, salziges Meerwasser, Wind und Schweiß deine Haare auf die Probe stellen, ist es wichtig, es regelmäßig zu nähren und richtig zu pflegen. Ideal dafür sind vitaminreiche Masken und Serum, die eine intensive Pflege bieten und deinem Haar helfen, sich nach einem langen Aufenthalt in der Sonne besser zu erholen.
 
Befeuchte deine Haare, bevor du im Meerwasser oder im Pool schwimmen gehst. Nasses Haar ist weniger anfällig für Salz und Chlor und hat daher ein geringeres Risiko für Haarschäden.
 
Vergiss den Conditioner nicht! Die Haarspülung schließt die Hornhaut des Haares und schützt so das Haar vor den Einflüssen der äußeren Umgebung und hält es länger sauber.

 

Welche Öle eignen sich am besten für die Haarpflege, und warum?

Avocadoöl, Kokosnussöl, Sheanussöl, Jojobaöl, Rizinusöl und Arganöl eignen sich hervorragend, um das Haar zu stimulieren. Bei trockenem und geschädigtem Haar sind sowohl Sheanuss- als auch Arganöl hilfreich. Sheanussöl hilft, trockenes und geschädigtes Haar zu reparieren und ihm wieder mehr Vitalität und seidigen Glanz zu geben. Arganöl wiederum nährt trockene Kopfhaut und glättet trockene, rissige Haarspitzen. So wird das Haar wieder stark und vital. Du kannst nach jeder Haarwäsche eine kleine Menge Haaröl in die Haarspitzen geben. Darüber hinaus eignen sich verschiedene ätherische Öle zur Anwendung, die ebenfalls anregend, durchblutungsfördernd oder beruhigend wirken können und einen umfassenden Schutz für das Haar bieten. Ätherische Öle können Shampoo, Conditioner und Haarmasken zugesetzt werden.

 

Rosmarin-Haarmaske:

Wenn du Probleme mit schuppiger Kopfhaut oder Schuppen hast, eine Rosmarin-Haarmaske wird dir helfen, die kinderleicht herzustellen ist!

So geht's: Mische ein Basisöl deiner Wahl (z. B. Kokos- oder Olivenöl) und füge pro Esslöffel Öl 2 Tropfen ätherisches Rosmarinöl hinzu. Anschließend massiere die Mischung in die Kopfhaut ein, lasse es mindestens 20 Minuten einwirken und spüle es anschließend mit etwas wärmerem Wasser als üblich aus. Trage die Maske mindestens einmal pro Woche oder bei jeder Wäsche auf, bis du schuppenfrei bist. Aufgrund seiner entzündungshemmenden und antibakteriellen Bestandteile hat Rosmarin eine beruhigende Wirkung.

 

UND JETZT... VIEL SPAß IM SOMMER!

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